- वि.सं २o८१ बैशाख २० बिहीबार
आजकल सहरी क्षेत्रका धेरैजसो बालबालिका मोटोपनबाट ग्रस्त भइरहेका छन् । यसको मुख्य कारण शारीरिक गतिविधिको कमी हो । किनकि, सहरमा खेल्न जानका लागि पर्याप्त स्पेस छैन । दैनिक व्यस्तताका कारण बालबालिकालाई घुमाउन लैजानका लागि अभिभावकसँग पनि पर्याप्त समय छैन ।
घरमै बस्न बाध्य बालबालिका मोबाइल, टेलिभिजन, ल्यापटप वा आइप्याडमा धेरै झुम्मिन्छन् । यसरी ग्याजेटको अत्यधिक प्रयोग गर्दा मोटोपनसँगै आँखा दुख्नेलगायत अन्य धेरै समस्या देखिन्छन् ।
त्यसैले बालबालिकाको स्क्रिन टाइमिङ कम गर्नुपर्छ । बरु, उनीहरूलाई समय–समयमा खेल्नका लागि बाहिर जान प्रेरित गर्नुपर्छ । खेल्ने, कुद्ने र उफ्रने कार्यले तौल नियन्त्रण गर्छ । उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्यमा फाइदा पुग्छ ।
