योगले घटाउँछ डिप्रेसन
योगले नेचुरल किलर सेलको संख्या बढाई क्यान्सरसँग लड्ने क्षमताको विकास गर्छ । यसले क्यान्सरको उपचारमा प्रयोग गरिने किमोथेरापी, रेडियोथेरापी तथा सर्जरीका दुष्प्र…
ढाडलाई आराम दिन योग
सुझाव पुष्करराज पन्त योग प्रशिक्षक स्वस्थ शरीरका लागि योग महत्वपूर्ण छ । योगले शरीर मात्र होइन, मानसिक रूपमा पनि तन्दुरुस्त राख्न मद्दत गर्दछ । नियमित यो…
स्वस्थ र सकारात्मक जीवन बाँच्नका लागि योग
योग परम्परागत चिकित्सा पद्धति र जीवनशैली हो । यो वैज्ञानिक र व्यावहारिक छ । त्यसैले आत्मअनुशासन कायम गर्दै स्वस्थ र सकारात्मक जीवन बाँच्नका लागि योग गर्नेको संख्या…
योगलाई जीवनको एक हिस्सा बनाउनुपर्छ : प्रधानमन्त्री देउवा
योग अभ्यासले शरीर र दिमागलाई सकारात्मक ऊर्जा दिने प्रधानमन्त्रीको भनाइ
अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस (फोटोफिचर)
मानव जीवनका लागि योग भन्ने आह्वानसहित अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस नेपालमा पनि आज विभिन्न कार्यक्रम आयोजना गरी मनाइँदै छ । अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस हरेक वर्ष जुन २१ ता…
महामारीका वेलामा योगको महत्व झनै बढी
सिर्जना ज्ञवाली भिराडिल योग साधना तथा मानसिक स्वास्थ्य केन्द्र हरेक वर्ष २१ जुनलाई अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसका रूपमा मनाइन्छ । यो दिवस सन् २०१५ देखि मनाउन थाल…
मनको भाव शान्त र शुद्ध पार्न योग आवश्यक : प्रधानमन्त्री
प्रधानमन्त्री केपी ओलीले मनको भाव शान्त र शुद्ध पार्न योग आवश्यक रहेको बताएका छन् । शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधिमन्त्री कृष्णगोपाल श्रेष्ठ संयोजकत्वको राष्ट्रिय योग दिवस…