व्यवस्थित बनाउनुस् बिहानीको रुटिन

बुद्धले भनेका छन्, ‘मानिसले जे सोच्छ, त्यही बन्छ ।’ हामीले जीवनलाई आनन्दित र व्यवस्थित बनाउन सकारात्मक सोच्न जरुरी छ । यसका लागि आहार, विहार र विचा…