अनलाइन पठनपाठनबाट उत्पन्न तनाव कसरी व्यवस्थापन गर्ने ?

विश्व स्वास्थ्य संगठनले हालै प्रकाशित गरेको सर्वेक्षणअनुसार पछिल्लो समय विश्वभर मानसिक समस्या निकै बढेको पाइएको छ । सर्वेक्षणअनुसार मानसिक समस्या भोगिरहेकामध्ये कर…