परिकार : स्वादिष्ठ सलाद
काँक्रो, गाँजर, मुला, प्याजको टुक्रालगायत सलाद हामीले दैनिक जीवनमा प्रयोग गरिरहेका हुन्छौँ । सलादमा भिटामिन ई, भिटमिन सी, फाइबरलगायत पर्याप्त पाइन्छ । यसले श…
स्वादिलो सलाद यसरी बनाउनुस्
फ्रेन्च मेस्कुलन सलाद : यो सलाद बनाउन कलिलो खालको मिक्स लेटुस २०० ग्राम ( कम्तीमा पाँच प्रकारका) लिएर आइस वाटरमा धोएर सुक्खा क्रन्ची बनाउने । मस्टर्ड मेस्ट आ…
गर्मीमा शीतल सलाद
हामीले दैनिक आफ्नो आहारमा सलाद समावेश गरेका हुन्छौँ । काँक्रो, गाँजर, मुला, प्याजको टुक्रा खानाको साइडमा राख्नु नै सलाद हो, जुन हाम्रो दैनिक जीवनमा अपरिहार्य…
स्वास्थ्यवर्द्धक सलाद
खानाको पाठ्यक्रममा सलादको छुट्टै महत्व छ । सलाद मन नपराउने कमै होलान् । त्यसैले अधिकांशले दैनिक आहारमा सलाद समावेश गर्छन् । काँक्रो, गाँजर, मुला, प्याजको सानो …