डाक्टरको सुझाब- सोसल मिडियाको पछि लागेर आफ्नो छालालाई नबिगार्नुहोस् (भिडियाे)

गर्मीमा छालाको हेरचाह कसरी गर्ने ? डा. रूपक घिमिरेका सुझाव (भिडियोसहित)

सुन्दरता मेन्टेन गरिराख्न अनुहारको उचित स्याहार जरुरी छ। सौन्दर्यले मानिसको आत्मविश्वास बढाउँछ। जीवन सार्थक बनाउन यो जरुरी छ। उमेर बढ्दै जाँदा व्यक्तिको सौन्दर्यमा…