दीपक अधिकारी
गण्डकीमा मन्त्रिपरिषद् विस्तार, चार मन्त्रीले लिए शपथ, दीपक मनाङेको बाँकी
गण्डकी प्रदेशका मुख्यमन्त्री पृथ्वी सुब्बा गुरुङले मन्त्रिपरिषद् विस्तार गरेका छन् । मुख्यमन्त्री गुरुङले मन्त्रीमा पुरानै अनुहार दोहो¥याएका छन् । किरण गु…
खुला सीमा सिल भए पनि आवतजावत रोकिएन, मदिरा पिउन नेपाल आउँछन् भारतीय
झापामा भारतसँगको खुला नाका १४४ दशमलव २ किलोमिटर छ । खुला सीमा रहेको भारतबाट जुनसुकै गौँडाको प्रयोग गरेर भारतीय नेपाल प्रवेश गर्न सक्छन् । कोरोनाको दोस्रो ल…
मधुमेहका बिरामीका लागि चार उत्तम खाना
मघुमेह (सुगर)का बिरामीलाई चिनीयुक्त खाना निषेध छ । यस्ता बिरामीलाई कम जिआई वा ग्लाइसेमिकयुक्त पौष्टिक खाना आवश्यक पर्छ । किनभने जिआईले चिनीको मात्रा छिटो पहि…
माछा खानुको फाइदा
हाम्रो भान्सामा दैनिकजसो मासुजन्य पदार्थ प्रयोग भइरहेको हुन्छ । मानिसको रुचिअनुसार कोही धेरै मासुसँग खान मन पराउँछन् भने कसैलाई एक वा दुई पिस मासु भए पुग्छ ।…