डा. दीपमाला कार्की
स्त्रीरोग विशेषज्ञ
एभरेस्ट अस्पताल
महिनावारीका समयमा महिलामा शारीरिक परिवर्तन देखा पर्ने भएकाले आफ्नो स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । सरसफाइमा ध्यान दिने, पोषिलो खानेकुरा खाने, आराम गर्ने गर्नुपर्छ ।महिनावारीका समयमा महिलामा शारीरिक परिवर्तन देखा पर्ने भएकाले आफ्नो स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । सरसफाइमा ध्यान दिने, पोषिलो खानेकुरा खाने, आराम गर्ने गर्नुपर्छ ।