स्वास्थ्य र जीवनशैली Archives - Page 3 of 118 - Naya Patrika
eNaya Patrika
  • ePaper

स्वास्थ्य र जीवनशैली

गेडागुडी खाँदा यस्ता फाइदा

विभिन्न प्रकारका दाल, सिमी, चना, केराउ, राज्मा, भटमास, मेथीलगायतलाई गेडागुडी भन्ने बुझिन्छ । गेडागुडीमा अत्यधिक मात्रामा प्रोटिन र फाइबर पाइन्छ...

चलेका पुरुष हेयर स्टाइल

फेसनेबल पुरुषले सोचिरहने एउटा विषय हो, हेयर स्टाइल । कस्तो फेसका लागि कस्तो...

धूम्रपान त्याग्न यी खानेकुरा खाऔँ

‘धूम्रपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ’ यो प्रचलित नारा सोह्रैआना सत्य हो । हुन पनि धूम्रपानकै कारण मुटुमा समस्या, क्यान्सरजस्ता रोग...

अक्षय कुमारकाे फिटनेसका ७ रहस्य

हिन्दी चलचित्र ‘२.०’ को अहिले बजारमा चर्चा छ । गत बिहीबारदेखि प्रदर्शनमा आएको उक्त चलचित्रले पहिलो दिनमै सय करोड भारु...

कलेजका विद्यार्थीलाई ६ स्वास्थ्य सल्लाह

पढाइको दैनिकी, परीक्षाको तनाव आदिबाट फुर्सद नहुँदा कलेजका विद्यार्थीले सामान्यतया आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान दिन पाइरहेका हुँदैनन् । रोगले च्यापेपछि वा बिरामी...

पायल्स के हो ? यी हुन् बच्ने उपाय

मेडिकल भाषामा पायल्सलाई हेमराइड्स भन्ने गरिन्छ । यस्तो समस्या भएमा मलद्वारको भित्री र बाहरी भाग र मलाशयको तल्लो भागका शिराहरू सुन्निने...

जाडोयामका भोकल टिप्स्

जाडोमा भोकल समस्या जाडो मौसममा मानिसको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा आउँछ । जसकारण, भाइरस तथा ब्याक्टेरियाले सजिलै आक्रमण गर्न सक्छन् । यो मौसममा...

तनावमुक्त रहन यसो गरौँ

दैनिक १० मिनेटसम्म गीत गाउने हो भने तनावबाट मुक्त हुन सकिन्छ । गायनले शारीरिक सुन्दरता बढ्नुका साथै दीर्घजीवनमा समेत फाइदा पु-याउँछ ।...

मःम खानु कति हानिकारक ?

मःम पछिल्लो समयमा सहरी क्षेत्रका लागि खाजाको पहिलो रोजाइ बनेको छ । त्यसमा पनि काठमाडौंमा मःम बढी प्रचलित छ ।...

सन्दर्भ : अपांगता दिवस सफलताको निर्णायक शारीरिक अवस्था मात्र होइन

हरेक डिसेम्बर ३ मा नेपालसँगै विश्वभर अन्तर्राष्ट्रिय अपांगता दिवस मनाइन्छ । ०६८ को जनगणनाअनुसार नेपालको कुल जनसंख्याको १.९४ प्रतिशत मानिसमा...

अनुहार स्वस्थ र सफा राख्ने तरिका

-अनुहार सफा गर्न बढी तातो र चिसो पानी प्रयोग गर्नु हुँदैन । अत्यधिक तातो पानीले छालामा भएको रगत सेल्सलाई असर...

कम्प्युटर भिजन सिन्ड्रोमबाट बच्न यसो गरौँ

-मोबाइल, कम्प्युटर, टिभी तथा अन्य डिजिटल स्क्रिनको लतबाट सकेसम्म टाढा रहने । -कार्यालयमा काम गर्दा बसाइलाई व्यवस्थापन गर्ने । कम्प्युटरको...