स्वास्थ्य र जीवनशैली Archives - Naya Patrika
eNaya Patrika
  • ePaper

स्वास्थ्य र जीवनशैली

ट्रेन्ड ‘हुडी’ को

जाडो महिना लागेसँगै बजारमा विभिन्न स्टाइलमा न्याना लुगा छाउन थाल्छ । कात्तिक महिनादेखि नेपालमा जाडो मौसुरु हुन्छ । जाडो मौसमका लागि बजारमा...

म सँगै रहिरहने चिज हो ट्याटु : सिर्जना सुव्बा

मैले आफ्नो तिघ्रामा समर्पित साहसी महिलाको ट्याटु बनाएकी छु । खासमा मलाई चाहिँ मञ्जुश्रीको ट्याटु बनाउने इच्छा थियो । त्यो धेरै पहिलादेखिको...

जाडो महिनामा छालालाई जोगाउने उपाय

जाडो महिना लागेसँगै छालामा विभिन्न समस्या देखिन थाल्छन् । जाडो महिनामा छालाको विशेष ध्यान दिनुपर्छ । जाडो महिनामा धेरैको साझा...

खानामा अनुशासित छु : दीपक विष्ट

नियमित व्यायाम गर्छु म प्रशिक्षक भएकाले फिट हुन जरुरी छ । अवश्य पनि आफू फिट भएपछि मात्र खेलाडीलाई प्रशिक्षण दिन सकिन्छ ।...

फेसियल गरिसकेपछि यी कुरामा ध्यान दिऔँ

आफ्नो अनुहारमा चमक ल्याउन मानिसहरू फेसियल गर्छन् । तर, फेसियलपछि गरिने गल्तीले उल्टो नतिजा दिन सक्छ । फेसियललगत्तै घाममा नजानुस्...

नुनको अत्यधिक प्रयोग हानिकारक

नुन सबैको प्रिय खाद्यपदार्थ हो । स्वादका लागि मात्र नभएर स्वास्थ्यका लागि पनि यो आवश्यक हुन्छ । तर, आवश्यकभन्दा बढी...

फुटबलले सिकाउने ११ पाठ

फुटबलले धेरैको ध्यान आकर्षित गर्छ । तर, यस खेलको महत्व जित/हार, खेल्न वा हेर्नमा मात्रै सीमित छैन । शारीरिक वा...

मस्तिष्क तीक्ष्ण राख्न के खाने ?

स्वस्थ दिमागका लागि स्वस्थ खानेकुरा आवश्यक हुन्छ । निसन्देह हामी हरेक दिन फरक र स्पाइसी खानेकुरा खान रुचाउँछौँ । तर,...

छाला सुक्खा हुनबाट जोगाउन

जाडोयाममा छालामा सुक्खापन उत्पन्न हुन्छ । जसले शारीरिक सौन्दर्यमा निकै असर पार्दछ । छालामा आउने यस्तो समस्याबाट जोगिन विभिन्न क्रिमको...

सकारात्मक सोचले सकारात्मक नतिजा

सन् १९४९ मा भारतको झारखण्डस्थित धनवादमा जन्मिएका शिव खेडा मोटिभेसनल स्पिकिङ (प्रेरणादायी वाचन)का लागि संसारभर प्रख्यात छन् । युवा अवस्थामा...

पौडनुअघि र पछि यी कुरामा ध्यान दिऔं

-कम्तीमा पनि एक घन्टाअघि तपाईंले केही नखानुस् । पानी र खाना मिसिएर पेट दुख्न सक्छ । -शरीरका प्रत्येक अंगमा वाटरप्रुफ...

कलेजोमा समस्या देखिए के गर्ने ?

अधिकांश मानिस सिरोसिस अर्थात् कलेजोमा लाग्ने रोगबाट पीडित भएको पाइन्छ, जुन अत्यधिक अल्कोहल सेवनको नतिजा हो । यसले कलेजोमा निकै...
12345...102030...